Sovracosce di pollo glassate al forno

pollo sovrac

 

Ingredienti

Per 4 persone
  • 8 sovracosce ( o cosce) di pollo
  • sale e pepe q.b.

per la glassa:

  • 4 cucchiai di miele
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • succo di 1 limone e 1/2
  • 3 cucchiai di aceto balsamico
  • 1 cucchiaio di olio extra vergine

Salate e pepate i pezzi di pollo e disponeteli su una teglia da forno in un solo strato. versate un filo di olio di oliva e cuocete in forno per 20 minuti a 200°C.

Preparate la glassa mescolando tutti gli ingredienti in una ciotola  in modo che sia omogenea.

 Togliete il pollo dal forno e ricopritelo con la glassa . Rimettete in forno e cuocere per altri 20/ 30 minuti  rigirando il pollo più volte finche’ la carne risulterà ben cotta e glassata.  Fate riposare il pollo una volta tolto dal forno  qualche minuto prima di servirlo.

 Buon Appetito

 

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